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世衛組織:全球近18億成年人缺乏鍛煉

2024-06-28 08:16:26 來(lái)源:新華網(wǎng) 作者: 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)

 

世界衛生組織26日發(fā)表公報說(shuō),一項新研究顯示2022年全球有近18億成年人沒(méi)有達到世衛組織建議的體育鍛煉水平,約占全球成年人口的31%,這一比例在2010年至2022年間增長(cháng)了5個(gè)百分點(diǎn)。

  這項研究由世衛組織等機構的團隊進(jìn)行,相關(guān)論文已發(fā)表在《柳葉刀·全球衛生》雜志上。研究顯示,如果成年人缺乏鍛煉的趨勢繼續下去,預計到2030年全球缺乏鍛煉的成年人比例將上升到35%。

  世衛組織建議,成年人每周應進(jìn)行150分鐘中等強度或75分鐘高強度的體育鍛煉。缺乏鍛煉會(huì )增加成年人患多種慢性病的風(fēng)險,包括心臟病、中風(fēng)、2型糖尿病、癡呆癥、乳腺癌和結腸癌等。

  研究還顯示,全球有29%的成年男性缺乏鍛煉,成年女性缺乏鍛煉的比例更是高達34%。在亞太高收入地區和南亞,缺乏鍛煉的成年人比例最高,分別占當地成年人口的48%和45%。此外,60歲以上老年人比其他年齡段的成年人更缺乏鍛煉,這凸顯了促進(jìn)老年人加強鍛煉的重要性!

  世衛組織健康促進(jìn)司司長(cháng)呂迪格·克雷希表示,缺乏鍛煉是對全球健康的“無(wú)聲威脅”,將嚴重加劇慢性病負擔?紤]到年齡、環(huán)境和文化背景等因素,需要找到創(chuàng )新方法來(lái)激勵人們更積極地鍛煉。讓所有人都能獲得、負擔得起并且享受體育鍛煉,可以顯著(zhù)降低非傳染性疾病風(fēng)險,讓人口更健康、更有生產(chǎn)力。

  世衛組織呼吁各國加強政策實(shí)施,通過(guò)開(kāi)展基層和社區體育活動(dòng)以及鼓勵步行、騎自行車(chē)和使用公共交通工具等措施促進(jìn)體育鍛煉。

 

責任編輯: 任志強
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